Ύπνος και εγρήγορση
9,99 €
με ΦΠΑ
Στο παρόν βιβλίο αναλύουμε το πώς ο ύπνος αποτελεί μέρος μιας πολύ πιο περίπλοκης δομής που ρυθμίζει όλους μας τους βιολογικούς ρυθμούς και ελέχει τις ρυθμικές αλλαγές μέσω των οποίων ο οργανισμός μας προσαρμόζεται ανά πάσα στιγμή του 24ώρου. Αφού ορίσμουμε τι είναι το λεγόμενο «βιολογικό ρολόι» και επισκοπήσουμε τους ρυθμούς που διέπουν τις ζωτικές μας λειτουργίες και γενικότερα την υγεία μας, θα αναστοχαστούμε πάνω στις αιτίες για τις οποίες ενίοτε το ρολόι αυτό υφίσταται βλάβη και πάνω στις επιπτώσεις αυτών των διαταραχών. Τέλος, θα παραθέσουμε ορισμένους εύκολα εφαρμόσιμους κανόνες για τη διατήρηση μιας ορθής υγιεινής του ύπνου και για τη διασφάλιση της εύρυθμης λειτουργίας του βιολογικού μας ρολογιού.
Πολιτική Ασφάλειας
Δεν πρόκειται ποτέ να κοινοποιήσουμε τα στοιχεία σας σε τρίτους.
Παράδοση Προϊόντων:
Τα προϊόντα που υπάρχουν παραδίδονται στον ταχυμεταφορέα την επόμενη εργάσιμη ημέρα της παραγγελίας
Πολιτική Επιστροφών.
Μπορείτε να επιστρέψετε τα προϊόντα που σας παραδόθηκαν εντός 5 ημερών.
Πληρωμές:
Μπορείτε να πληρώσετε με Πιστωτική/Χρεωστική κάρτα, Αντικαταβολή ή Τραπεζική Κατάθεση
8425536002458-10032
Χαρακτηριστικά
- Αριθμός τεύχους
- 032
Πελάτες που αγόρασαν αυτό το προϊόν, αγόρασαν επίσης:
Στο παρόν βιβλίο αναλύουμε το πώς ο ύπνος αποτελεί μέρος μιας πολύ πιο περίπλοκης δομής που ρυθμίζει όλους μας τους βιολογικούς ρυθμούς και ελέχει τις ρυθμικές αλλαγές μέσω των οποίων ο οργανισμός μας προσαρμόζεται ανά πάσα στιγμή του 24ώρου. Αφού ορίσμουμε τι είναι το λεγόμενο «βιολογικό ρολόι» και επισκοπήσουμε τους ρυθμούς που διέπουν τις ζωτικές μας λειτουργίες και γενικότερα την υγεία μας, θα αναστοχαστούμε πάνω στις αιτίες για τις οποίες ενίοτε το ρολόι αυτό υφίσταται βλάβη και πάνω στις επιπτώσεις αυτών των διαταραχών. Τέλος, θα παραθέσουμε ορισμένους εύκολα εφαρμόσιμους κανόνες για τη διατήρηση μιας ορθής υγιεινής του ύπνου και για τη διασφάλιση της εύρυθμης λειτουργίας του βιολογικού μας ρολογιού.